ile mozna

Wlasnie pracujesz. Dla mnie cala ta epidemia tez ideal. Tyle ze w ciagu rygodnia gdzie mam prace. Na weekend jak siedze w domu k***a ile można netflixa ogladac %-). Na masie moglbym lezec caly dzien ale ma redu. Jem i prawie 3h mysle o kolejnym posilku %-) Dla mnie jak teraz patrze z boku na redu. Najważniejsze to ojetosc posilkow, regeneracja i [...]

Wlasnie pracujesz. Dla mnie cala ta epidemia tez ideal. Tyle ze w ciagu rygodnia gdzie mam prace. Na weekend jak siedze w domu k***a ile można netflixa ogladac %-). Na masie moglbym lezec caly dzien ale ma redu. Jem i prawie 3h mysle o kolejnym posilku %-) Dla mnie jak teraz patrze z boku na redu. Najważniejsze to ojetosc posilkow, regeneracja i [...]

[...] już zaczynać revers czy jeszcze chwilę pociągnąć redu. Najgorsza jest decyzja o zakończeniu redukcji bo po zrzuceniu 20kg sadła człowiek się boi żeby to nie wróciło, no ale ile można być na redukcji??? Poza tym wydaje mi się, że z tej redukcji już dużo więcej nie wycisnę, a w trakcie reversu jeszcze coś tam fatu może poleci no i zdążę do wakacji [...]

[...] na gumie 3. wyciakanie na barki 4x10 20/25/27/30(5) było 22/25/27/27(7), 22/25/27(8)/27(5) (20/25/27/30(7) 20/22/25/27 dałam w ostatniej serii z powrotem 30 kg, bo ile mozna się z tymi 27 bawić 4. wiosło sztangielka w opadzie tulowia z podporem 3x10 17/20/22,5 było 17/20/22,5(8), 15/17/20 12/15/17 5. program na brzuch Iweczorem jak [...]

qazar co ty ******lisz Ja trenuje amatorsko wiec odstępstwa od diety mam,raz w tygodniu wp*****lam junk food bo ile mozna non stop liczyć kalorie.Na dodatek powiem że nigdy diety nie miałem licze tylko białko i kalorie oraz uwazam żeby za duzo prostych nie spozywać.wp*****lam co popadnie i o godzinie 19 robie podsumowanie ile juz jadłem i ile [...]

to nie jest tak że jem tak cały czas i tylko tego się trzymam, czasami wpadnie wołowina, lub świnia , teraz może takie głupie pytanie ale ile powinna trwać redukcja tj. ile można być na ujemnym bilansie kalorycznym ?? i drugie pytanie czy aktualna rozpiska diety jest ok czy dalej do poprawy ?? Zmieniony przez - Kratos1207 w dniu 2017-03-15 [...]

jeszcze mam takie pytanie , ile polecacie lub ile mozna maxymalnie zrobic cyklów kreatynowych w ciagu roku ? np na takich stekach jak xp lub knckout itp Pozdr

biorę teraz tighta xtreme i zastanawiam się-przez ile czasu go szamać?czy tylko przez czas suplementacji kretka czy pozniej jeszcze tez???ile mozna brac taki spalacz?

Thiago- popieram :) didzej- raz na jakiś czas trzeba bo ile można;)

[...] - ale odkad znalazlem włoskie - szamie tylko tamte. Po kazdym posilku dajesz orzechy ?? ...nie za duzo 80-100g orzechów - choc ja sie nie znam na diecie to mi kiedys pisali "co bym nie pzesadzał" z orzechami,wiec lepiej sie dowiedz co i jak...... ile mozna dziennie na legalu wszamac. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-02-26 06:49:56

[...] jakoś napuchnięta chodzę, kłuje mnie prawy bok, a mniszka piję, czy mogłabym jakieś oczyszczanie albo płukanie zrobić? jeszcze nie robiłam, w weekend mogłabym zacząć o ile można przy tym leki brać - biorę rano betabloker miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dceb3fc5acf3463389edd581469b2c8f.png Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-07-11 20:22:09

Trzymaj się żabo };-) I niech na boga, coś wreszcie znajdą i postanowią, bo ile można {:-(

[...] białka (liczyem bialko z mrm) wyszłoby max 2800zł. PH jest alnternatywa, nie przekonuje, ale nie kazdemu sie widzi kłócie. niech rozwiniecie postu bedzie na temat, a nie nile to bym mógł za to kase na ampułach ile mozna zrobic a ile sie zrobilo to chyba swoja strona DD - efekty - napewno gorsze BTW - post jest dla ludzi ktorzy chca PH i nie [...]

przedawkowac ? tego sie nie da przedawkowac uwierz, 150mg bralem i zyje "Lece 4miechy juz na tym. Czasami serce zakuje chociaz uj wie czy od tego, ile mozna to ciqgnac bo trening bez 1.3 to nie trening" popieram, trening bez 1,3d to nie to samo, pitolenie o szopenie ze serce niby dostaje, tak samo mozna powiedziec o 99% rzeczach ktore nie sa [...]

[...] stop jestem na tabletkach, ostatnio zmieniałam z bromergonu na norprolac. W maju robię badania wątroby, żeby sprawdzić, jak się trzyma. Męczy mnie to cholernie, bo kurcze ile można... Szukam już na własną rękę jakiegoś innego sposobu lub wspomagania obniżania prolaktyny. Wyczytałam, że pomocna okazuje się GABA, histamina i dopamina. Pytanie, [...]

Czyj to cytat? Przypadkowego Hejtera Machidy #439? %-) nie wiem ile można to wałkować, Machida zawsze tak walczy i jak masakruje Thiago, Randy'ego Badera itd. to jest dobrze, a jak dojdzie do decyzji to już do dvpy. Mimo że za każdym razem jest stroną zadającą potężne ciosy a przeciwnicy machają głównie łapami w powietrzu. W ogóle nie wiem, ile [...]

[...] Krossa jest z gorszego stopu aluminium niż Kellysa, ale tego pewny nie jestem. Co do pękania ram Kellysów też coś czytałem, ale nie spotkałem się z tym, że ktoś napisał iż to właśnie jemu ta rama pękła więc nie wiem na ile można brać to jako prawdę. Trzeba chyba nieźle katować rower, żeby coś takiego zrobić... aczkolwiek wydaje się to możliwe :)

[...] 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki rozciaganiu w wieku 22 lat miał 198 ( a wg niektórych 199 ) cm. Pytanie: ile miałby gdyby tego nie robił??? Starszy brat MJ nigdy sie nie rozciagał i ma 183 cm. Zatem prawdopodobna odpowiedź : 15 cm. 2.Kiedys jedna z osób na forum napisała, że [...]

W sumie to już chyba możesz Kaka przestać się martwić wagą, ile można przytyć w 2,5 M-ca?:-D Ładnie wyglądasz.

[...] chorizo + lody z bananów, śmietanki kokosowej i nerkowcow No i pomierzyłam się, spadki mniej spektakularne i czuję też, że nie spadło tyle co przy ostatnich pomiarach, ale ile można chudnąć ;-) ;-) Głodna nie chodzę (2800 kcal w DT i 2300 w DNT + 1 cheat/na tydzień), czasem jak mam długi dzień, zaczynam pracę o 6 a kładę się spać koło północy [...]